■体に良いものを食べる健康法 ■「卑弥呼の石棺」アマゾン出版〜 ■涼しい〜

  • 2018.08.09 Thursday
  • 14:05

◆◆ 卑弥呼女王の石棺/幻の邪馬台国 前後編」アマゾンで出版〜 ◆◆
 7年前に他の電子書籍サイトから発行していた「邪馬台国の使者/マーヤとアラシ」を改変修正してアマゾンのKindol出版から発行しました。Kindol出版の契約条件により他の電子書籍サイトでの発行は停止、削除。

 昔は検査の仕事の関係で、ほとんど毎日、客先へのプレゼンテーションと数十ページのレポートを作成してましたから、「書く」のは苦じゃありません。
 でも小説というのは全然意味合いが違って、難しいですね(汗)。
 私の場合、ストーリーと構成は天才的(オイオイ)なんですが、文章での肉付けが苦手かも(汗)。
 テレビドラマの原作より脚本家の腕がヒットに物を言うのと似て、たぶん、私がストーリーを書き、別な人が肉付けしたほうがベストな仕上がりになるのではと?

 それとアマゾンで出版する場合、「売るための有料宣伝は絶対に必要」です。スターや政治家などの有名人ならともかく、一般の無名の人が電子書籍を出版しても、そのままだと売れる事は100%?ありません(汗)
 で、その無名の人の私ですが、ベストな有料宣伝方法を知っていますが「金欠!!」。つまり売り方は知っていても宣伝資金が0(汗)。
 果たして、生きてる間に宣伝資金をねん出できるのか?(汗)

前篇 後編



== 水鳥暮らし==宇田川 河口 (鳥取県米子市淀江町)==
 可愛がっていたコブ白鳥のつがいは天国に召されました。
  ★ヒミコ⇒ 2018年2月8日の午後2時30分に河口の河原で老衰死。
  ★キタロー⇒ 2018年6月4日の午前9時過ぎに、宇田川中流の堤防道路で事故死。
私の15年間の「淀江・水鳥暮らし」の主役のコブ白鳥のつがいが相次いで亡くなり、4年前のアヒルの絶滅もあり、これで楽しかった「淀江水鳥暮らし」はほぼ終焉?

 8月8日(水曜日)の晴れの宇田川の河口に降りて水鳥達にエサやり。
 川鵜が0羽。ウミネコが80数羽。ハトが12羽、トンビが2羽

 台風13号の余波で気温は30℃以下。海からの北東の風が吹き抜けて、1日中涼しく快適に過ごせました。
 ヤギ関係は休養日で、昼間はのんびり静養。というより爆睡してました。

 

 

 

 

◆◆◆健康・ダイエット・長寿オタクの"トリ仙人"◆◆◆
---体に良いものを食べる健康法---
 あの年金も保険もナイ(汗)、高層ビルで800万人が雑魚寝?の香港人
 それなのに、日本を抜いて長寿世界一の香港人

 その理由は、極限の環境で自分の身は自分で守るために、徹底して体にいいものばかりを食べる「医食同源」の生活。
 香港の300棟を超えるビルとビルの間には公園などの緑地がたっぷりあり、有酸素運動と筋トレを兼ねた「太極拳」が、公園で多数の人が参加して和気あいあいと行われています
 インフラは充実し、山も海もすぐ近くにあり豊かな自然に恵まれた亜熱帯性気候の香港。。

 香港の長生きしている高齢者は子だくさんなケースが多く、若い家族に囲まれ尊重されながら生活できるのも長寿を支えていますね。
 ⇒ ★日本人の長寿の秘訣は「食べる、寝る、笑う、動く、医療」の五つ


高免疫力(整腸・快便)と有酸素ダイエットで健康長寿

ダイエットバナー05 運動 

快便 長生きの秘訣 

 ★整腸・快便対策10項目で、必殺の高免疫力を獲得!!」
  とにかく、ガンにしろ、カゼやインフル、食中毒、病気にしても、対策は「お腹の整腸・快便体質の獲得による高免疫力」。いろんな対策の試行錯誤の末、とうとう「完全に整腸・快便(高免疫力)に到達!!」。


夢の国 米子(淀江)」のホームページ★ ***

区切り線
 「ウダウダ・ランド」  淀江町(鳥取県米子市)の宇田川の河口
 コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、川鵜やカルガモも待機。  
 前篇 後編
 チョビ人気のネット・カンパサイト「Kampa!」で、水鳥達のエサをカンパ募集
  ⇒ ★コブ白鳥のエサのカンパ・サイト
  ⇒ ★川鵜のエサのカンパ・サイト

注) エサやりタイム⇒  主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。 
   ★水鳥達の保護のため鳥取県の河川使用許可」を取得。

■台風12号が ■出雲が邪馬台国だった? ■飲食してはならない飲料編

  • 2018.07.28 Saturday
  • 02:08

 ⇒ 過去記事一覧 (健康ダイエットと水鳥暮らし by 淀江町)

 

食事(食材)で低体温脱出   ⇒ [高免疫力] 10分 強化ウォーキング  ⇒健康ダイエット

長寿菌と遺伝子オンで   ⇒ ピンピン100歳  この日本を作ったのは誰?  邪馬台国の使者/マーヤとアラシ

 

 ブログ 水鳥暮らし   ブログ じげ風呂    H P 夢の国 淀江

 

インスタ 水鳥暮らし  YouTube動画 水鳥暮らし

 

 

 

◆◆ 出雲が邪馬台国だった?  ◆◆
 最新の細胞の「核DNA」遺伝子解析技術の進展で、ここ10年ほどで古代人(縄文人、弥生人)の「核DNA」解析が急進展。
 その結果、九州に上陸して「吉野ヶ里遺跡」を建設した弥生人達は、瀬戸内海を東上して奈良に「大和」を建国した。という日本の建国神話が大きく覆される事実が判明。

 なんと、最新の全国での現代人のDNA解析から、「現代の九州人は縄文人の血が異常に濃い」事が判明。もちろん、東北から北海道も縄文人の血が濃い地域です。
 九州以外の西日本から関東まで(近畿、東海、北陸も)は、弥生人の血が濃い地域と判明。
 注) 縄文人特有の遺伝子が16番染色体で発見されました。

 これらの事実から導かれるのは、弥生人の"主力"は「山陰から北陸」に上陸して、山陽や近畿(奈良)、そして関東へと植民していった経緯ですね。九州へ上陸した弥生人達は吉野ヶ里遺跡をピークに、縄文人たちに飲み込まれてしまった可能性が大。
 もちろん、その前後にも大陸の弥生人達の日本各地への植民の波が何度もあり、弥生人の血が濃くなってゆきました。

 山陰から北陸各地で出土する独特の「四隅突出型墳丘墓」。とりわけ、出雲周辺にはリッパな墳丘墓が多数。日本独自の墓と誤解されていますが、大陸の高句麗の墳丘様式ですね。もちろん大陸で製造された鉄製品も多数出土し陳列されています。
 ちなみに、高句麗の有名な石碑や後継の高麗の公文書には「日本は同胞の国と記されています。残念ですが、当時の大陸の人達は北方民族に駆逐されて残ってはいません。

 それと、邪馬台国の卑弥呼が魏から受領した鏡「"景初三年"銘の三角縁神獣鏡」。"景初三年"銘は出雲からだけ出土していますが、出雲が邪馬台国だと不都合な人達が、「日本で作られたニセモノ」と抹殺。
 ところが最近、中国本土で、盗掘品などの市で「三角縁神獣鏡」が発見されてしまって(汗)

 出雲のおびただしい古墳や出土品を無視する学会。彼らに追い打ちをかけるように、弥生時代最大の巨大な「妻木晩田遺跡」の発見。本当は、発表された数倍の規模ともいわれています。
 注) これら事実には全て公的、客観的なリンク先がありますが、電子書籍で出版の時に記載予定です。




== 水鳥暮らし==宇田川 河口 (鳥取県米子市淀江町)==
 可愛がっていたコブ白鳥のつがいは天国に召されました。
  ★ヒミコ⇒ 2018年2月8日の午後2時30分に河口の河原で老衰死。
  ★キタロー⇒ 2018年6月4日の午前9時過ぎに、宇田川中流の堤防道路で事故死。
私の15年間の「淀江・水鳥暮らし」の主役のコブ白鳥のつがいが相次いで亡くなり、4年前のアヒルの絶滅もあり、これで楽しかった「淀江水鳥暮らし」はほぼ終焉?

 7月27日(金曜日)の晴れの宇田川の河口に降りて水鳥達にエサやり。
 川鵜が0羽。ウミネコが60数羽。ハトが11羽、トンビが2羽

 早朝のヤギ餌採取は気温24℃と涼しく快調。台風12号が29日(日)昼前に瀬戸内海を通過しそうですが、雨がかなり降りそうで西日本各地の大雨被災地が心配ですね。
  がいな祭り(米子市)のド真ん中の通過です。28日(土)はセーフ。29日(日)昼前後は大雨と激しい嵐でイベントはほぼ無理?。救いは夜8時からの花火大会がセーフかもということですね。


 夕方は疲れで寝過ごしてしまい、日暮れ寸前(汗)。あわてて飛び出しましたが、ウミネコやハト達は辛抱強く待ってくれていました。
 トンビは母子の2羽になっていて、空中でパンの争奪戦。

 

 

 

 

 

◆◆◆健康・ダイエット・長寿オタクの"トリ仙人"◆◆◆
---飲食してはならない飲料編---
 簡単なダイエットは「飲食してはならない食材」の徹底排除で、今日は「飲食してはならない飲料編」です。

 ★有害な飲み物 (炭酸飲料(コーラなど)、カロリーオフ、ゼロ飲料(人口甘味料)、コーヒーやエナジードリンク(カフェイン) )    
 米国人の肥満と短命の原因の一つは炭酸飲料(コーラなど)の過剰摂取にあるというのが定説ですね。
 また、テキサス大学での10年間の追跡調査から、カロリーゼロ飲料(人口甘味料)を1日に2本以上飲む人は「デブになりウェストは数倍になった」という衝撃の結果報告も。 
 さらに、炭酸飲料(コーラなど)は、老化を促進し骨粗しょう症などで要介護へまっしぐら。日々の1本350mlで寿命を5歳短縮という恐ろしい報告も(汗)。
 炭酸飲料(人口甘味料)や砂糖入り飲料の飲み過ぎは認知症(アルツハイマー)への引き金とも。

 カフェイン多めのコーヒーやエナジードリンクは、カフェイン中毒問題だけでなく、カフェインの血管収縮効果による血管の目詰まり進展が重篤な心臓疾患や脳疾患を誘発します。 

 有害な飲み物は百害あって一利なし ですから、完全に手を引く勇気が必要ですね。もちろん私は一滴も飲んでいません(キリリッ)。



高免疫力(整腸・快便)と有酸素ダイエットで健康長寿

食事 diet04
運動 長生き 

 ★整腸・快便対策10項目で、必殺の高免疫力を獲得!!」
  とにかく、ガンにしろ、カゼやインフル、食中毒、病気にしても、対策は「お腹の整腸・快便体質の獲得による高免疫力」。いろんな対策の試行錯誤の末、とうとう「完全に整腸・快便(高免疫力)に到達!!」。


夢の国 米子(淀江)」のホームページ★ ***

区切り線
 「ウダウダ・ランド」  淀江町(鳥取県米子市)の宇田川の河口
 コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、川鵜やカルガモも待機。  
 マーヤ
 チョビ人気のネット・カンパサイト「Kampa!」で、水鳥達のエサをカンパ募集
  ⇒ ★コブ白鳥のエサのカンパ・サイト
  ⇒ ★川鵜のエサのカンパ・サイト

注) エサやりタイム⇒  主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。 
   ★水鳥達の保護のため鳥取県の河川使用許可」を取得。

★ 「水鳥BL写真小説?」KDP キンドルで電子書籍を出版〜その

  • 2017.05.10 Wednesday
  • 22:58

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★★高免疫力(整腸・快便)と有酸素ダイエットで健康長寿★★  

★★この日本を作ったのは誰? 「邪馬台国の使者/マーヤとアラシ★★

 

 

 

「水鳥BL写真小説?」KDP キンドルで電子書籍を出版〜その

 

 KDP キンドルで電子書籍を出版〜

 私の場合、アマゾン以外の他の複数の電子出版システムで、すでに数冊、電子書籍を出版ズミです。それでも、アマゾンのキンドルのKDPでの電子出版を行うことに決めた一番の理由は

 ★電子出版業界での2016年度のアマゾン(キンドル)の販売シェアが過半数を越えたかもという状況ですね。

 これは、 2016年8月3日から日本でも開始された 「定額980円の読み放題サービス  Kindle Unlimited 」の影響も大きいですね。

 

 電子書籍の売れ筋

 ★ジャンルとしては 「エロ」、「BL(ボーイズラブ)」、「TL(ティーンズラブ)」、「ハーレクイン(女性向け恋愛小説)」 (汗)。

 ★形態としては「マンガ」、「写真集

 

 で、ジャンルは「BL,TLチョビ入り系」の「写真集」形態っぽい小説モノ? を目指すことにしました。ネタは私の「水鳥暮らし」や過去に電子出版した「マーヤとアラシ」を転用することに決定(汗〜〜)

 小説データーと大量の写真があるのは、写真小説を作成する手間がかなり省けますからね。

 

 そして、写真小説なので、見栄えが第一。そこで写真やロゴ加工のフリーソフト(無料)が必須になりました。

 そこで、マニアに人気のフリーソフト「Inkscape(インクスケープ)」をダウンロードし、習熟に努めてます(汗)。実は、無料の画像処理ソフトの使い勝手の悪さに辟易していて、この「インクスケープ」は渡りに船でした。

  プロのWEBデザイナーの多くが使用しているソフト、Adobe Illustratorと比べても全く劣らない性能を持っているとかで、期待大です。

 

 まっ、写真小説の作成は、並行で行いつつ、KDP(キンドル)での電子出版のやり方ですね。

 ★KDPでの電子出版の方法

 ★KDPでのカテゴリーの選択

 ですが、いきなりのコレは難しすぎるので、電子出版された諸先輩たちの手ほどきサイトを検索&まとめ ですね。

 

 

 

 というわけで、そこからは次回で〜〜

 

 実は私には、販売方法に「奥の手」があるんです(汗)

 

 

 ⇒ 過去記事一覧 (健康ダイエットと水鳥暮らし by 淀江町)

 

 関連ブログ⇒ じげ風呂「コブ白鳥姫と7羽の川鵜/淀江 夢の国

 

 

 

 

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◆カンパ企画 「愛犬の首筋に歯を立て  第1章 過去へ」/歴史冒険ファンタジー・電子小説
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コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、時間により、川鵜やカルガモも待機。
水鳥との癒され動画 ⇒ Udauda-Swan

 

 

実は、淀江〜大山町を舞台にした電子小説を書いてしまったのです〜
⇒ 電子書籍: マーヤとアラシ (邪馬台国の使者)

注) エサやりタイム⇒ 主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。 日により [ お昼前後 ] もアリです。
★水鳥達の保護のため「鳥取県の河川使用許可」を得ています。