■北方領土・返還へ ■米津玄師「Lemon」で誤嚥対策

  • 2018.11.15 Thursday
  • 20:35

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◆◆ 北方領土・返還へ ◆◆

 安倍総理とプーチン・ロシア大統領の会談で、年内の日ロ平和条約締結と北方領土の2島(歯舞と色丹)先行返還が決まりそうですね。
 ただし、条件として、「北方領土に米軍基地をおかない」という安倍総理とトランプ大統領の正式文書の締結を要求しています。
 こういったアドバルーンが上がる場合は、それらにもウラで道筋がついている場合が多いので、もめたとしても、来年前半までには「北方領土の返還」は決まりそうですね。

 で、来年夏の参議院選挙は「衆参同日選挙」で与党が圧勝??



== 水鳥暮らし==宇田川 河口 (鳥取県米子市淀江町)==
 可愛がっていたコブ白鳥のつがいは天国に召されました。
  ★ヒミコ⇒ 2018年2月8日の午後2時30分に河口の河原で老衰死。
  ★キタロー⇒ 2018年6月4日の午前9時過ぎに、宇田川中流の堤防道路で事故死。
私の15年間の「淀江・水鳥暮らし」の主役のコブ白鳥のつがいが相次いで亡くなり、4年前のアヒルの絶滅もあり、これで楽しかった「淀江水鳥暮らし」はほぼ終焉?

11月15日(木曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り時々晴れ

 今日はヤギ餌採取は中止の日で、午後からインターバル運動に出動。
 今は有酸素系のインターバル運動と筋トレ系のインターバル運動に注力しています。なんといっても、運動時間が1/3程度に短縮できて効果が大というのが利点です。
 壺瓶山のふもとの「日吉神社」を訪れて運動と撮影。日吉神社の駐車場のすぐ北に各種イベント会場となる「さなめホール」があります。

 今日は水鳥達のエサやり日ではないのですが、あまりの穏やかな好天気に出動しました。
 ウミネコは100羽程度でオオセグロは1羽だけ。カルガモは10羽です。夕日が宇田川の河口全体を覆い、雰囲気のある風情に「誤嚥対策のカラオケ」を多数熱唱(汗)

 

 

 

 

 

 

 

◆◆◆健康・ダイエット・長寿オタクの"トリ仙人"◆◆◆
---米津「Lemon」で誤嚥対策---

 「夢ならば どれほど良かったでしょう・・」
 と米津玄師 「Lemon」を熱唱したものの、寄る年波かテンポが速くてなかなかついてゆけません(汗)。宇田川の河口でカラオケといっても、伴奏音楽ナシですからね。

 「アンナチュラル」の主題歌として人気爆発しユーチューブで2億回も再生された「Lemon」。
 米津玄師さん(27歳)のメロディは、ラップ的な余韻の中に昭和のフォークソング(シンガーソングライター)の香りがしてなじみやすいところがあります。
 紅白出場の女性ラップシンガー、DAOKO(21)はシンガー・ソングライター、米津玄師(27)とコラボしたアニメ映画の主題歌「打上花火」でブレーク。
 米津さんは紅白を辞退したのか、それともDAOKOの歌唱時のゲスト出演なのか?

 夕方の宇田川河口での「誤嚥対策のカラオケ熱唱」。近くには亡きメメちゃん(子猫)のお墓があり、メメちゃんへの追悼も兼ねています。
 最近は秋限定?の白バラの「ショコラ・ココア飲料1L」を愛飲しているおかげか、ノドの調子がよくなってきています。

 ネットの猛攻撃で、Kポップの「防弾少年団」(BTS)は紅白落選しましたが、日本人メンバー3人が在籍するTWICEは出場します。
 中国で規制されているKポップにとって、日本市場での売り上げは全体の70%を占める重要市場

 ⇒ ■紅白歌合戦 出場歌手

 

 

 

 

 

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 ★整腸・快便対策10項目で、必殺の高免疫力を獲得!!」
  とにかく、ガンにしろ、カゼやインフル、食中毒、病気にしても、対策は「お腹の整腸・快便体質の獲得による高免疫力」。いろんな対策の試行錯誤の末、とうとう「完全に整腸・快便(高免疫力)に到達!!」。


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 「ウダウダ・ランド」  淀江町(鳥取県米子市)の宇田川の河口
 コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、川鵜やカルガモも待機。  
 前篇 後編
 チョビ人気のネット・カンパサイト「Kampa!」で、水鳥達のエサをカンパ募集
  ⇒ ★コブ白鳥のエサのカンパ・サイト
  ⇒ ★川鵜のエサのカンパ・サイト

注) エサやりタイム⇒  主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。 
   ★水鳥達の保護のため鳥取県の河川使用許可」を取得。

■豆腐一丁置き換えで絶好調 ■淀江の砂浜が回復

  • 2018.11.13 Tuesday
  • 22:41

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11月13日(火曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り

 淀江町の宇田川の西1.5kmにある「塩川」。ウォーキングやヤギ餌採取の通り道ですが、鯉が放流されていて保護されています。現在は塩川の河口の土砂さらいが行われています。
 この塩川にかかる橋の下は、鯉たちがあつまり口をパクパクとエサ待ちのポイントです。
 私も時々、鯉たちにエサやりしています。宇田川の鯉達は巨大ですが、この塩川の鯉はまだ小型。

 土砂といえば、宇田川河口の西側の淀江海岸の砂浜は、かなりの土砂がついていて砂浜が2倍以上に拡大。砂浜が消失するよりはいい事ですね。干潮のせいでよけいに強調されている可能性もありますが。

 

 

 

 

 

 

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---豆腐一丁置き換えで絶好調---

 実は私は豆腐一丁(大豆食品全般)の愛好家(汗)。ところが私の目的はダイエット目当てではなく
〔髪嵶呂鮠紊欧謄ンを激減させるデーターのある食材⇒ 大豆食品
豆腐半丁に唐辛子を2gかけて食べると65%が発毛
"大豆"で認知症退治!!
 というわけです。

 私の場合は、末期ガン対策(ガンにはなっていません)で「朝食抜きの半日断食」を実施しているので、昼過ぎの第一食目の主食に"「豆腐一丁での置き換え」を行っています。

 さらに運動時間を短縮するために始めた「インターバル・ウォーキングとインターバル・上下の自重筋トレ」の効果もあいまって、体は柔軟で体調も絶好調。
 近くの丸合スーパーへの買い出しでは、往路で3分ジョギング。近所の人はビックリかも(汗)

 2年前からの「整腸快便と体温上昇による免疫力の大幅アップ」対策で、まずまずの快便でしたが、ここ最近はチョー理想的な快便の日々でビックリです。
 少し予定外なのは、筋肉増加によるプチ体重増加(+0.5kg)。



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■白バラ・ショコラと防弾少年団 ■大山産廃処分場

  • 2018.11.11 Sunday
  • 16:50

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== 水鳥暮らし==宇田川 河口 (鳥取県米子市淀江町)==
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私の15年間の「淀江・水鳥暮らし」の主役のコブ白鳥のつがいが相次いで亡くなり、4年前のアヒルの絶滅もあり、これで楽しかった「淀江水鳥暮らし」はほぼ終焉?

11月11日(日曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ

 絶好の好天気に午後からインターバル・ウォーキングに出動です。
 実は別の目的がありました。
 それは淀江支所横の「さなめホール」で開催される「産廃処分場を止める市民集会&講演会 無料で午後2時から」の様子見です。
 私も大山ふもと(淀江町)に建設されて、美保湾が"背曲がり魚の名産地"になる「大山産廃処分場建設」には反対ですが、この公演会は某反日政党の動員なので興味ナシですが、動員の様子見にでかけました(汗)。1時間前なのに駐車場はかなり埋まってました。さすがです。

 あの汚染大国の中国でさえ、日本の清潔なPETボトルを輸入禁止にする時代。
 なのに、「淀江町に大山産廃処分場」建設を強行しようとする日本一の後進県・鳥取県(汗)
  ★うつつやさんの「淀江産業廃棄物最終処分場説明会」

 私が勤務していた岡山県のコンビナートは、競争力が時代遅れになり空き地と廃工場だらけ。牛窓の工場も公害で工場そのものが撤退して汚染土地だけが残されて(汗)。全国のコンビナートはひん死状態。
 豊洲以上に土地が汚染されたコンビナート内に、産廃処分場の建設はいくらでも可能ですが
  シートはすぐ漏れて(シートの現地での接着部が弱点だらけ)地下水や海、川が汚染される。
  産廃の自然発火は防ぐ方法がなく、大火災は必ずやってくる。毒ガス発生も。
  大雨で汚染水があふれ出して海、川や地下水を汚染。
 ほか、産廃には放射能源(測定計器)も含まれるなどイロイロな問題が。

 そのため ★人口の多いところや 有名観光地付近では反対運動で建設不可で、力の弱い過疎地(弱者)が標的に(汗)。
 まっ、産廃推進に関係する政治家や地方官僚、政商、地本有力者、業者、御用学者やメディア幹部などは子々孫々まで利権で大笑いという(汗)
 公害の川と海で生まれ育ち公害企業に就職し、公害プラントの検査に転身。脱サラで公害のない清浄な淀江町に移住しての水鳥暮らし。でも結局ココも安住の地にはならないのかも(汗)


 さなめホールそばの国道9号の歩道に巨大な雑木が飛び出して繁茂していて、ユキちゃん(1歳半のメスヤギ)のエサ用に伐採して持ち帰りました。これこそ一石二鳥?
 昨日のユキちゃんは発情してモー大変。初めての発情なのか、ユキちゃん自身が不安そうに私にずっとスリスリしてきて、餌を食べなくて弱りました。ヤギの発情は21日周期3日間続きます。

 

 

 

 

 

 

 

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---白バラ・ショコラと防弾少年団(BTS)---

 牛乳系食品を減らす「カゼインフリー」を実施中の私ですが、この時期11月限定?で発売される「白バラ・ショコラ(カカオ乳飲料)」ははずせないという熱烈ファンです。
 牛乳のカゼインによる腸壁の損傷を我慢してでも飲みたいという(汗)。もちろん、白バラヨーグルトなどのヨーグルト飲料で、日本人の95%がかかる「乳糖不耐症」を完治させたせいもあります。

 で、その白バラ・ショコラ(1Lパック)などを購入中に知り合いと、防弾少年団(BTS)の熱烈なファンの話題で盛り上がりました。
 徴用工問題が底流にありますが、防弾少年団(BTS)は、"原爆万歳Tシャツ"で、反日・朝日のミュージックステーションや他全ての日本でのテレビ出演がキャンセルされ、もちろん紅白出演もキャンセルです。

 その防弾少年団(BTS)の熱烈なファンが、ネットで、日本での4大ドーム公演(メンバーはすでに来日中)に集結して日本人へのテロを呼び掛けたりして騒動も(汗)

 さらに、熱烈なファンと防弾少年団(BTS)側がタッグを組んでの権威のあるビルボードチャート連続1位の不正操作疑惑がメディアで報道されてこちらも問題化(汗)。日本のチャートなどもKポップは不正のしまくりではという疑惑も(汗)。チャート上位に掲載されるとファンや売り上げが激増するので不正はヤメられない?
 また、i-チューンズのチャート上位を乗っ取ったKポップアイドルが不正操作で削除されたりとやりたい放題ですね。



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■"牛乳と小麦"は万病の元 ■一文字の波止は命がけ?

  • 2018.11.09 Friday
  • 22:29

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11月09日(金曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り

 今日は淀江漁港周辺を探索ウォーキング。
 淀江漁港真ん前の国道9号線沿いにある人気喫茶店の「あまんて」。車が一杯でしたが、このお城にツタのからまる風情が人気の元ですね。

 「あまんて」を通過して淀江漁港の東端から、「一文字の波止」へ突撃。前回は高波に襲われて、あわや海の藻屑となりかかりましたが、今日は堤防を越える高波はありません。
 おそるおそるで堤防の突端まで到着しましたが、端に近寄るのは無理で、やはりビビリます。

 

 

 

 

 

 

 

◆◆◆健康・ダイエット・長寿オタクの"トリ仙人"◆◆◆
---"牛乳と小麦"は万病の元---

 体の不調を訴える人が激増中。頭痛だけでも日本人の1/3が痛みでイライラ(汗)

 万延する体の不調の原因は"欧米風"の食事習慣の普及。
特に"牛乳と小麦"は万病の元と判明しています。

 牛乳やチーズ、ヨーグルト、アイスクリーム、生クリームなどの"乳製品"に含まれる「カゼイン」と、
 パンやケーキ、大半の麺類(ウドンやラーメン、安価なソバ)、揚げ物の衣などに含まれる小麦粉の「グルテン」は、

 腸壁に炎症を起こすリスクが大です。。
 腸には脳に匹敵する神経細胞があり、第二の脳とも呼ばれています。
 腸は体の免疫機能の70%を担う大切な臓器です。

 つまり、"カゼインやグルテン"により腸壁が損傷を起こすと、脳や神経系疾患と、免疫低下による病気やガンの発生のリスクも大きく高まります。
 "カゼインやグルテン"が原因の主な症状は
^瀋法∧估痛、関節痛、神経痛
肌荒れや花粉症、鼻炎、口内炎、歯並びや骨の異常
うつ病やADHD(多動性障害)、統合失調症などの脳、精神疾患
ぅ螢Ε泪舛簑ヾ錣留蠑鼻△修梁哨ぅ蹈ぅ

 これらの体調不良の大半が"カゼインやグルテン"が原因といわれていて、対策も簡単。
 "カゼインフリーやグルテンフリー"、つまり、小麦粉含有食品や牛乳系食品の摂取をやめるか、大幅に減らすことで症状は劇的に改善にする例が多数。
 
 で、"ゴハンと魚、味噌汁などの和食大キライ"で片頭痛とストレス胃炎持ちの女史に、欧米風食事習慣の停止をアドバイスしたのですが、
 「ヤメられるわけがない(怒)」
 と一言で却下(汗)

 やはり、アドバイスするにも、相手の立場に立っての綿密な作戦が必要ですね(反省)



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